Stress từ đâu tới

[VNN]

Stress từ đâu tới

Với một trắc nghiệm của Nhật Bản, nơi được coi là xứ sở của stress, bạn sẽ cảm nhận được mình đang ở dạng stress nào.

1. Việc bạn cùng sống với gia đình hay ra sống tự lập một mình đều có những vấn đề thuận lợi và khó khăn. Nếu được chọn lựa, bạn sẽ chọn kiểu nào?

a. Sống tự lập một mình (câu 5).
b. Sống chung với gia đình (câu 2).

2. "Việc học tập hay công việc hiện thời của mình đang giậm chân tại chỗ, không có sự phát triển đi lên".

a. Đã nhiều lần nghĩ như vậy (câu 6).
b. Nghĩ rằng nó không đến nỗi thế (câu 3).

3. Dạo gần đây, tuy là hẹn hò với "người yêu" hay gặp gỡ bạn bè, không hiểu vì sao bạn không có cảm hứng trò chuyện.

a. Thường cảm nhận thấy điều đó (câu 7).
b. Không có chuyện đó xảy ra (câu 4).

4. Nhận xét về bản thân mình, bạn có nghĩ rằng, bạn ghét cái tính hiếu thắng của mình không?

a. Nếu mọi người nói không hài lòng về sự hiếu thắng của tôi thì tôi cho rằng mình sẽ ghét nó (câu 8).
b. Không có chuyện đó (câu 5).

5. Dù thường xuyên giao tiếp với người thân trong gia đình, thế nhưng bạn luôn giấu sự căng thẳng và bế tắc của mình. Bạn có cảm thấy thích thú hơn khi làm quen và tán gẫu với những người bạn hàng xóm?

a. Tất nhiên rồi (câu 9).
b. Chán phèo, chẳng có gì thú vị (câu 6).

6. Bạn nghĩ rằng hiện giờ, bạn chưa được cho cơ hội để thử nghiệm năng lực của bản thân?

a. Vẫn chưa được cho đầy đủ cơ hội (câu 10).
b. Đã được ban tặng rất nhiều cơ hội (câu 7).

7. Hôm qua, bữa ăn trưa, bạn đã ăn gì? Bạn có nhớ rành mạch rằng mình đã ăn những gì hay không?

a. Đương nhiên là nhớ (câu 8).
b. Gì hả, quên mất rồi (câu 11).

8. Khi nghĩ về chuyện thời nhỏ, đã bao giờ bạn có cảm giác được đối xử như một học sinh ưu tú chưa?

a. Chắc chắn là có (câu 12).
b. Hoàn toàn không có (câu 10).

9. Đối với môi trường bạn đang sống, chẳng hạn như nơi ở, nơi làm thêm, có những người đồng trang lứa để kết bạn không?

a. Toàn những người lớn tuổi hoặc nhỏ tuổi hơn (câu 13).
b. Cũng có những người cùng trang lứa (câu 10).

10. Những người lớn thường hay nói về cách ăn mặc và thái độ sống của bạn một cách thái quá. Khi ấy, bạn thường hay thốt lên rằng "mặc kệ họ"?

a. Hoàn toàn đúng (câu 14).
b. Đối với tôi, vấn đề đó sao cũng được (câu 11).

11. Bây giờ, bạn có cảm giác là mình không có một sự đam mê hứng thú nào với việc học tập cũng như tiêu khiển?

a. Thường có cảm giác đó (câu 15).
b. Không (câu 12).

12. Đôi khi, bạn có những suy nghĩ quá xa về những chuyện của 10 năm, 20 năm sau?

a. Cũng có lúc (câu 16)
b. Những chuyện xa xôi như vậy thì không (câu 15).

13. Gần đây, bạn rơi vào yêu đơn phương hay đang thất tình vì mới nói chia tay với người ta?

a. Đúng như vậy (câu 17).
b. Không sao cả (câu 14).

14. Bạn thích những người hay phàn nàn, khó chịu với mọi người xung quanh hay là những người luôn nói chuyện trong tâm trạng thoải mái và cởi mở?

a. Mẫu người khó tính (câu 18).
b. Mẫu người cởi mở (câu 15).

15. Khoảng thời gian gần đây, bạn hay để ý nhiều đến mọi chuyện diễn ra xung quanh. Những lúc ở một mình, thỉnh thoảng bạn than một tiếng "hà"?

a. Đúng rồi (câu 19)
b. Chuyện đó thì không (câu 16)

16. Vài tháng trở lại đây, có một sự thay đổi lớn nào với bạn không, như chuyển nhà hay chuyển lớp chẳng hạn?

a. Có (câu 20)
b. Không (câu 19)

17. Khi giao tiếp với người khác, bạn thường nói thật lòng mình chứ? Hay chỉ là những lời xã giao cửa miệng thôi?

a. Luôn đối xử thật lòng (kết quả A).
b. Chỉ là xã giao bình thường thôi (kết quả B).

18. Bạn có phải kiểu người dễ dàng bị người khác đổ trách nhiệm lên bản thân mình không?

a. Đúng (kết quả B).
b. Không (câu 19).

19. Dạo này, bạn không quan tâm đến sự thay đổi mùa và những mốt thời trang?

a. Có lẽ như vậy (kết quả C).
b. Tôi vẫn quan tâm (câu 20).

20. Hỏi thật nhé, hiện giờ, bạn có đang mắc nợ về tiền bạc với ai đó hay không?

a. Có (kết quả D).
b. Không (kết quả C).

Giải đáp

A. "Người vô gia cư"

Vì không có những nơi dành riêng cho bạn, đó cũng chính là nguyên nhân của chứng stress và cảm giác cô độc ở bạn.

Tình yêu: Stress xuất phát từ sự thất tình. Người yêu tự nhiên biến mất làm bạn cô đơn vô cùng.

Sự nghiệp: Trong môi trường làm việc của bạn, luôn có những kẻ nói xấu sau lưng. Chính vì thế, bạn luôn rơi vào cảm giác bất an.

Quan hệ cộng đồng: Hãy quan tâm đến những người hàng xóm cũng như những người ở bên cạnh bạn. Tưởng tượng như bạn không thấy những điều không thích họ. Nếu làm được như vậy, bạn sẽ tránh được stress đấy.

B. "Chim trong lồng"

Vì bạn có cảm giác như bị đeo gông, mất hết sự tự do và đó cũng chính là nguyên nhân của chứng stress của bạn.

Tình yêu: Đối với người ấy, bạn là một người yêu lý tưởng. Bất kể có sự phản đối của gia đình, bạn cũng lao vào yêu cuồng nhiệt.

Sự nghiệp: Có những quy tắc bó buộc làm cho năng lực của bạn không phát huy được.

Quan hệ cộng đồng: Bạn không hòa nhập được với bầu không khí chung, sống trong bầu không khí thiếu sự đoàn kết và giúp đỡ nhau khi khó khăn. Chính vì sống khép kín như thế nên bạn căng thẳng dẫn đến stress.

C. "Phiên bản mới"

Vì sống trong những ngày giống nhau, không có gì mới mẻ nên bạn muốn sớm thoát khỏi tình trạng trên.

Tình yêu: Khi yêu, bạn khá cầu kỳ và đòi hỏi nhiều ở người yêu. Trong trường hợp không hài lòng vì những điều kiện mà bạn đưa ra không được đáp ứng, bạn vẫn luôn lý tưởng hóa người yêu trong mắt mọi người.

Sự nghiệp: Luôn phải làm những công việc giống nhau, không cần tính sáng tạo khiến bạn tự hỏi: "Mình có năng lực thật sự không nhỉ?".

Quan hệ cộng đồng: Vì bạn khá khô khan về mặt tình cảm nên đã phát sinh hiểu lầm ở mọi người xung quanh là bạn không thân thiện và chành chọe. Điều đó làm bạn khó chịu vô cùng và kết bạn với stress thường xuyên.

D. "Mẹ ghẻ của nàng Bạch Tuyết"

Vì bạn luôn mù quáng tìm cách công kích người khác, đó cũng chính nguyên nhân gây stress cho bạn.

Tình yêu: Bởi vì không tự tin vào sự quyến rũ của mình, khi có sự xuất hiện của người thứ ba, lúc nào trong lòng bạn cũng có sự đố kỵ và những âm mưu đen tối.

Sự nghiệp: Vì mắc phải những sai trái dù nhỏ thôi nhưng cũng làm bạn đánh mất lòng tin, đâm ra chán nản và sinh stress.

Quan hệ cộng đồng: Chính từ sự kỳ vọng quá độ của gia đình trở thành động cơ làm nên ý thức cạnh tranh và bon chen ngoài xã hội của bạn. Bạn bè thì ít mà người không thích bạn thì nhiều chả trách bạn lại bị khủng hoảng tinh thần.