Go Back   Vina Forums > Câu Lạc Bộ Giao Lưu > Hạnh Phúc Gia Đình > Sức Khỏe Gia Đình
Hỏi/Ðáp Thành Viên Lịch Tìm Kiếm Bài Trong Ngày Ðánh Dấu Ðã Ðọc

Trả lời
 
Ðiều Chỉnh Xếp Bài
  #1  
Old 07-24-2012, 01:11 AM
Sweet_T's Avatar
Sweet_T Sweet_T is offline
Tìm Nhà Cửa
 
Tham gia ngày: Nov 2011
Nơi Cư Ngụ: Portland, OR
Bài gởi: 1,535
neww Da đẹp, eo thon với dừa

Bên cạnh tác dụng giải nhiệt, dừa còn có giúp tăng cường sức đề kháng, trị mụn, chống viêm nhiễm…

Thông thường, người ta chỉ quan tâm đến nước dừa vì chúng đem lại những lợi ích rõ ràng như thay thế cho huyết thanh, giải nhiệt… và là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong quả dừa đều có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe con người nếu chúng ta biết cách sử dụng hợp lý




Xua tan căng thẳng

Không phải chỉ khi nào ăn dừa bạn mới nhận được lợi ích từ nó. Nhà nghiên cứu thần kinh học Alna Hirsch, thuộc Đại học Bristol (Anh) đã khẳng định rằng, chỉ cần hương thơm của dừa cũng đủ giúp đầu óc bạn thư giãn và bình tĩnh lại. Theo kết quả nghiên cứu của ông, việc tiếp xúc với mùi thơm của dừa sẽ làm giảm căng thẳng cho các cơ bắp trên khuôn mặt 20%, đồng thời cũng hạn chế hàm lượng hormone gây stress khoảng 24%. Mùi hương sẽ kích hoạt hệ thống limbic – khu vực não chịu trách nhiệm điều khiển tâm trạng và bộ nhớ của bạn.

Cách dùng: Chỉ cần thoa một ít kem dưỡng da hương dừa, tinh dầu dừa lên da hoặc thắp một ngọn nến hương dừa ngay khi bạn cảm thấy căng thẳng là tâm trạng bạn được cải thiện ngay lập tức.

Chống nhiễm khuẩn

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Iceland, thành phần chủ yếu có trong dầu dừa chính là axit lauric (khoảng 50%) có thể giúp tăng cường miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm khi chúng tiếp xúc cơ thể đến 99%. Dầu dừa thậm chí còn giúp chống lại bệnh cúm, đau họng và các chứng nhiễm trùng đường hô hấp.

Cách dùng: Chỉ cần sử dụng 3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày là bạn đã cung cấp đủ lượng axit lauric có thể giúp cơ thể đề phòng bệnh tật. Việc này cũng giúp cơ thể giảm thời gian phục hồi bệnh khoảng 57%.

Phục hồi năng lượng

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chứng minh rằng uống nước dừa có thể làm tăng sức chịu đựng cho các vận động viên thể thao. Chúng có thể thay thế cho lượng chất lỏng và khoáng chất mà cơ thể đã tiêu hao trong suốt thời gian vận động. Đặc biệt, lượng kali cao trong lại nước này cũng giúp cơ thể phụ hồi năng lượng hiệu quả. Khám phá này đã được đăng trên tạp chí Physilogical Anthropology and Applied Human Science vào tháng 6-2011.

Cách dùng: Chỉ cần bổ sung nước dừa thay cho nước sau khi tập thể dục hoặc vận động dưới trời nóng.

“Khắc tinh” của mụn

Tinh dầu dừa sẽ giúp kiểm soát da dầu và điều trị mụn. Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Mannheim (Đức). Các axit béo có trong dầu dừa giúp chữa bệnh viêm da, cung cấp cho da độ pH vừa đủ, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

Cách dùng: Dùng tăm bông chấm tinh dầu dừa rồi thoa trực tiếp lên vùng da mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt và giữ yên khoảng 15 phút.

Đánh bại vòng hai “bánh mì”

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Lipids (Mỹ) các axit béo có trong dầu dừa (chủ yếu là axit lauric) sẽ được hấp thu nhanh chóng để sản xuất năng lượng chứ không chuyển hóa thành chất béo tích tụ ở vùng bụng nên rất có ích cho những người ăn kiêng.

Cách dùng: Dùng dầu dừa thay cho các loại mỡ động vật khác khi nấu ăn.

Tốt cho đường ruột

Theo bác sĩ người Anh, Joe Graedon, tác giả của quyển “The People’s Pharmacy”, dừa có thể hỗ trợ cho các vấn đề về dạ dày như chứng khó tiêu, tiêu chảy, xử lý các vấn đề của hội chứng ruột kích thích vì giúp tiêu diệt vi khuẩn H. pylori gây bệnh.
Cách dùng: Rắc dừa nạo hoặc băm nhỏ cơm dừa cho vào các món ăn hàng ngày của bạn.
__________________
Canh nấm, canh chua, lại canh rau
Ngồi đây nhớ ai cơm chẳng lành,
Canh cải, canh sen vừa mới nấu
Biết kiếm người nào ăn với anh?


Trả Lời Với Trích Dẫn
  #2  
Old 07-24-2012, 05:10 AM
ML'Amour's Avatar
ML'Amour ML'Amour is offline
Super Moderator
 
Tham gia ngày: Aug 2009
Nơi Cư Ngụ: Virgin Island
Bài gởi: 2,448
Default



Có thử qua chưa muh share đó bé...



__________________



Trả Lời Với Trích Dẫn
  #3  
Old 07-24-2012, 05:44 AM
Sweet_T's Avatar
Sweet_T Sweet_T is offline
Tìm Nhà Cửa
 
Tham gia ngày: Nov 2011
Nơi Cư Ngụ: Portland, OR
Bài gởi: 1,535
Default

Trích:
Nguyên văn bởi ML'Amour View Post

Có thử qua chưa muh share đó bé...

Sis Amour em thử rồi nên em mới biết đó sis! bởi vậy em mới look young nè!
__________________
Canh nấm, canh chua, lại canh rau
Ngồi đây nhớ ai cơm chẳng lành,
Canh cải, canh sen vừa mới nấu
Biết kiếm người nào ăn với anh?


Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời


Ðiều Chỉnh
Xếp Bài

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn
Bạn không được quyền gởi bài
Bạn không được quyền gởi trả lời
Bạn không được quyền gởi kèm file
Bạn không được quyền sửa bài

vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Chuyển đến


Múi giờ GMT. Hiện tại là 11:04 AM.


Powered by: vBulletin Version 3.6.1 Copyright © 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.