PhỐ ĐạI GiA...!

[ML'Amour]

Một chút...

Một chút giận làm ta đỏ mặt
Một chút hờn làm mất nội công
Một chút thong dong cho ta thoải mái
Một chút thư thái thấy mình đẹp hơn.

Tim đập nhanh cũng bởi giận hờn
Cơm không ngon cũng do ganh tỵ
Của không nhiều sao vội đem phung phí
Sống giận sống hờn là xa xỉ vô duyên.

Một chút lành theo từng bước an nhiên
Một chút nhịn rồi thẳng đường đi tới
Một chút an để nguồn tâm phơi phới
Một chút vui sẽ làm mới tinh thần.

Nóng giận làm chi cho mất tình thân
Đố kỵ nhau để tha nhân xa lánh
Ghen tuông nhiều rồi riêng mình cô quạnh
Thù oán đa mang thêm tính hầm hồ

Một chút xô bồ quên mình đang sống
Một chút mơ mộng, thực tại lãng quên
Một chút mê, làm lạc bước triền miên
Một chút kiêu, hại mình từng giây phút.

Dù một chút rồi cũng là một chút
Phút đầu tiên ai biết có lần hai
Một chút kia nhen nhen nhúm nhúm hoài
Rồi đến lúc một chút thành nhiều chút.

Một chút thương cho mình thêm hạnh phúc
Một chút hiểu để gạn lọc tâm hồn.
Một chút thôi, xin không nói nhiều hơn
Cái to lớn luôn bắt nguồn từ một chút.


Mục Đồng@

[ML'Amour]

Bí quyết Uống rượu...
không say...quắc cần câu...


Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu.
Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây:

1. Uống chậm

Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể:

5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể.
Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.

Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu.

Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.

2. Ăn trước khi uống

Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất.

Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

Các thành phần protein và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.

3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.

Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say.

Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructose, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.


LM@ST
Lại là trái hồng...cứu bồ...

[ML'Amour]

Nửa đêm thức dậy....

Nửa đêm thức dậy đọc một trang kinh
Thấy lòng vô minh tan vào trong đất
Không gì được, mất không gì mang theo
Một đời đuổi đeo vơ vào tất cả
Cũng là chiếc lá cuốn theo dòng sông
Tan trong hư không oan thù khoái lạc
Một hôm tóc bạc người về như mây
Gió cuốn hoa bay còn đâu sân hận
Ngút ngàn căm giận tan thành tro thôi

Nửa đêm mình tôi đọc tờ kinh cũ
Thấy mình đã ngủ quên giữa cuộc đời
Xưa chẳng rong chơi bây giờ hối hận
Nghe lòng bi phẫn xói mòn thời gian
Nghe nghìn tân toan dập vùi tâm tưởng
Đôi chân còn vướng bao giờ gỡ xong
Nên cứ long đong ngựa già chân mỏi
Không nghe tiếng gọi bên trời ngao du
Nên cứ đui mù khi đời bóng xế
Hiểu rồi chiêm bao nên không lao xao
Thấy hồn như nước cuốn bao triền phước
Cho ngày trong veo quên bao gieo neo

Mở trang kinh cũ một tờ cũng đủ
Hiểu mình "giai không" !?!
Và đi qua sông không còn quái ngại
Vì khi ngoảnh lại...thấy bờ sau lưng...


Nguyên Cẩn@

[ML'Amour]

Như vạt nắng...


Cảm ơn cuộc sống về những gì bạn có,
tin cuộc sống về những gì bạn cần

Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất
cho những ai biết nhẫn nhịn.

Thước đo của cải của một con người là
những gì anh ta đã cống hiến cho cuộc đời.

Với mỗi phút bạn nổi giận,
bạn mất đi 60 giây hạnh phúc mà không thể nào lấy lại .

Sự yêu thương sẽ vững chắc hơn
sau khi trải qua những xung đột mà không tan vỡ.

Hạnh phúc được tăng lên nhờ những người xung quanh,
nhưng không phụ thuộc vào họ.

Nếu bạn tiếc nuối ngày hôm qua và lo lắng ngày mai,
bạn sẽ không có ngày hôm nay để cảm tạ.

Những lời nói không tốt không làm gãy xương một ai,
nhưng có thể làm vỡ trái tim ta của người khác.

Bạn không thể thay đổi quá khứ,
nhưng có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai.

[ML'Amour]

By conditioning out thoughts...
that allow fear...
and conditioning in ones...that create calm...
your anxiety...worry...panic
will quickly disappear...!

[ML'Amour]

Vết thương....

Có những giai đoạn tôi biết...
chỉ có nước mắt mới hiểu những gì chất chứa trong tim.
Những vết thương tình yêu thời thơ trẻ làm ta đau đớn tâm hồn ra sao,
thì vết thương tình yêu của một người đã trưởng thành, 
đã từng trải còn sâu xa hơn nhiều lần.
Mất đi không chỉ là một người yêu quý,
mà là những năm tháng tươi đẹp không còn quay trở lại.
Và nó tan biến đi như chưa hề có, như ta chưa hề ấm áp,
hò hẹn, chia sẻ những giây phút yêu dấu và gần gũi...
Lúc đó,
chỉ có một thứ hiện thực mà ta buộc phải chấp nhận bằng nước mắt.

Tôi nhớ ngày còn đi học, mỗi điều gì không vui
tôi thường tìm cách bào chữa cho người kia.
Nếu họ hẹn mà không đến đón, phải chăng họ ốm,
họ hỏng xe, họ bận gì khác?
Nếu họ không rủ ta đi xem phim, phải chăng vì họ rụt rè?
Có lần một người bạn trai (suýt nữa thành chồng)
biến mất suốt một tuần lễ,
tôi tự hỏi có phải công việc quá bận,
có phải nhà máy đổi thầu, các em lên vòi tiền, hay ốm?
Tôi ngồi một chỗ và bào chữa cho họ.
Khi họ bỏ tôi, tôi nghĩ đó là lỗi của chính mình.
Mình đã không làm cho họ cảm thấy hạnh phúc.
Một cô gái không biết cách mang lại hạnh phúc
cho người xung quanh, thật tồi tệ.
Xen giữa những cơn ngơ ngác ấy,
tôi tự đi viện, tôi tự tìm nhà, tôi tự lo liệu đời mình,
tôi tự vượt qua những cơn khủng hoảng của đời tôi
mà không có ai ở bên cạnh.
Cho đến ngày hôm nay nhìn lại,
thấy nước mắt đúng là người bạn thân nhất,
chỉ có nước mắt hiểu lòng tôi.
Vậy những vết thương trong tim, ai mang đến, ai chữa lành ?
Tôi nhớ  một cuốn sách đọc được hồi nhỏ,
có câu đinh ninh mãi trong tim
"Đau khổ thay cuộc sống của một kẻ đòi hỏi tình yêu,
mà chỉ nhận được dục vọng".

Đó là gánh nặng cuộc sống mà khi quay về tự đối thoại với mình,
tôi mới thấy mệt mỏi.
Chỉ chính mình mới hiểu,
điều gì làm mình cảm nhận là tình yêu,
thứ gì làm ta hiểu đó chỉ là dục vọng.
Cho dù người kia cứ khăng khăng đó là tình yêu.

Dục vọng là khi ta muốn được yêu, muốn có được tình yêu.
Còn tình yêu là khi ta có thể hy sinh tất cả mọi dục vọng,
cho kẻ khác. Kể cả hy sinh chính tình yêu.
Như tôi khi đó, sẵn sàng yêu không đòi hỏi gì,
không cần đáp lại, không cần danh nghĩa,
không cần hứa hẹn, không cần chăm sóc.
Những thứ tình yêu như thế không đến nhiều lần trong đời,
hoặc những người làm ta có thể yêu như thế, ta không được gặp nhiều.
Biết đâu sau này trên đường đời tôi sẽ gặp họ, nhưng lúc đó tôi đã già.
Nên vết thương trong tim không chỉ là mất mát đổ vỡ,
còn là dấu vết một quá khứ đã khép lại trong đau đớn.
Một quá khứ hạnh phúc trớ trêu thay
thường khép lại trong một vết thương lâu lành.
Có nhiều người phụ nữ đã không chữa nổi viết thương để tiếp tục sống...
Hãy hỏi cô gái vừa tự tử trong bản tin đêm qua đi.
Có nhiều phụ nữ khác đã không chữa nổi vết thương để tiếp  tục yêu..
Hãy thử hỏi chính cô gái đang trốn trong tâm hồn bạn xem.
Có phải từ giờ, sau tình yêu, cô ấy đã đổi thay không ?

Có một cô ca sỹ, trong một bài hát, đã dùng nước mắt 
để minh họa cho một nỗi đớn đau của đàn bà:
"Thì ra tình yêu đau đớn thế....
Và em sợ hãi khi em sẽ phải  yêu tiếp một lần sau !".
Cô ấy không sợ nỗi đau bằng việc sẽ lại phải yêu lại từ đầu,
biết đâu lại còn nỗi đau sau đó...đón chờ?
Nỗi đau vì tình yêu trong tim đàn ông thường giống như đổ vỡ niềm tin.
Họ có thể nhanh chóng tìm thấy niềm tin mới,
ở một phụ nữ mới, ở nhan sắc mới, ở sự nồng ấm mới,
ở hứa hẹn mới, thậm chí trong cơn say mê mới.
Còn phụ nữ thất tình chỉ trọn vẹn là đánh mất tình yêu.
Bởi vậy, chỉ tới khi tìm được tình yêu khác,
mới thật sự là thuốc chữa lành cơn đau.
 
Tôi có thời gian phải vật lộn chữa lành trái tim mình
mà không có thuốc nào làm cho tôi quên...
 
Tôi không còn trẻ nữa, nên tôi không tự bào chữa cho họ.
Tự nghĩ cớ bào chữa cho người kia,
tức là chỉ bởi không dám chấp nhận sự thật,
không dám thú nhận ta không còn quan trọng gì với họ nữa.
Tôi chấp nhận sự thật, không bào chữa cho họ.
Nhìn thẳng vào sự thật đau đớn... Đúng...
Họ không chọn ta vì ta không phải con gái của Ông này Bà nọ.
Họ không chọn ta vì ta xấu.
Họ không chọn một cô gái thiếu tự tin.
Họ không thích một gánh năng.
Họ không thích cuộc sống của ta và cách ta nhìn đời,
những giá trị của ta vô nghĩa với họ.
Ta buộc phải chấp nhận rằng ta đã thua.
Tôi cũng không ngồi hoảng hốt, mà tôi phải chọn gì đó để làm cho quên.
 
Cảm ơn những flashgames bé xíu...đơn giản,
đã giúp tôi chống trả lại nước mắt và những cơn khủng hoảng.
Có ngày tôi chống trọi tới năm giờ sáng,
rồi xuống nhà chạy bộ, sau đó chạy ra hồ bơi,
cuối cùng chọn một bữa ăn sáng thật thịnh soạn.
Nếu đau tới mức không ngăn nổi nước mắt,
hãy mượn games để giữ cho đầu óc trống rỗng không nghĩ ngợi gì.
Mượn cả những cuộc chạy bộ, thể thao, chơi bóng đúng giờ,
hãy nhảy xuống hồ bơi đúng giờ để xua những ý nghĩ ra khỏi đầu óc.
Lâu dần rồi cũng sẽ quên.
 
Tôi học được cách quên mà không cần thuốc thang nào cả.
Cảm ơn sự từng trải...
đã giữ cho tâm hồn tôi cân bằng trước những vết thương.
Từ một cô gái dễ sụp đổ trở thành một người đàn bà thăng bằng.
Dù tôi là người chậm chạp, tôi học mọi điều luôn chậm hơn người khác.
 
Dù sau đó...khi nhận ra...
Tình yêu giống như cơn điên tức thời, sau cơn điên ta trở nên dửng dưng.


Dấu tình sầu...một lần đi qua...
Cảm ơn Trang Hạ...

[ML'Amour]

Hạt Giống...

Khi ánh mặt trời còn đang lấp ló bên kia đồi, chàng trai đã đứng chờ trước cửa hàng tạp hoá nơi vùng ngoại ô hẻo lánh này từ rất lâu rồi.

Khi không còn kiên nhẫn chờ đợi thêm được nữa, anh ta dự định quay về thì có tiếng mở cửa.

_ Anh cần gì ? Tôi là chủ ở đây. Một Thiên Thần xuất hiện và nhỏ nhẹ nói:

Chàng trai lễ phép hỏi:

_ Ở đây Ngài có bán Hoà bình không ?

_ Tôi bán tất cả.

Anh ta vui mừng nói tiếp:

_ Con muốn mua hoà bình cho thế giới để đem vào nơi chiến tranh, mua an hoà để đem vào nơi tranh chấp, mua chân lý để đem vào chốn lỗi lầm.

_ Còn gì nữa ? Vị Thiên Thần ngắt lời.

_ Con muốn mua Ánh sáng để đem đến chốn u sầu.

Thế giới sẽ không còn chiến tranh và mọi người sẽ được hít thở bầu không khí yêu thương.

Con muốn mua liều thuốc chữa được mọi bệnh tật. Người người được khoẻ mạnh, không còn ai đói khát, nghèo khổ.

Thiên Thần từ tốn đáp:

_ Này anh, ở đây không bán quả. Thượng Đế giao cho tôi chỉ bán hạt giống mà thôi.

Hạt giống chính là khả năng tiềm ẩn trong mỗi chúng ta. Nếu mọi người biết sử dụng khả năng này thì mọi người sẽ yêu thương nhau...Thế giới sẽ được hoà bình.

[ML'Amour]

Uống trà giữa mưa gió mùa Thu

Trời thu suối tóc hoa vàng
chở từng hạc trắng bay về chốn nao
lưa thưa ngừng khoảng trời mơ
chơi vơi bên tách trà sen giữa mùa

nguồn thơ toả khói mờ sương
em nằm yên ngủ bên bờ vấn vương
tóc dài ngàn cánh lá vàng
mắt em mang cả mộng vương vào đời

vô tình hoa bướm vẽ mơ
dỗi hờn nên lá buông mình rời cây
đường xưa mây xoã tâm tình
bóng thu ngày đó...đời còn bên nhau

ngập ngừng nâng một chén trà
nghe hương ướp nhạt làm say đất mềm
thấy trong đôi mắt ngỡ ngàng
rừng cây...chiếc lá...uống trà gió thu…..



Liên Hoa@

[ML'Amour]

Hạnh phúc là....


Hãy rũ bỏ thù hận trong tim

Hãy xoá tan mọi lo lắng trong đầu

Cố sống thật giản dị

Tìm cơ hội cho nhiều hơn nhận

Bớt đòi hỏi...và hãy tin vào phép mầu

***
Không ai có thể trở về quá khứ để làm lại từ đầu…
Nhưng ai cũng có thể bắt đầu từ lúc này
để làm mới đoạn kế tiếp

***
Có ai thoát chuyện buồn khổ, hay mưa bão
nhưng kẻ có niềm tin sẽ luôn có sức mạnh
bình an và ánh sáng

***
Cứ coi thất bại như đụng ổ gà
nhờ đó bạn biết quý con đường bằng phẳng
Đừng đứng trong ổ gà quá lâu. Hãy tiến lên !

***
Khi thất chí vì không đạt điều mình muốn
cứ giữ cho mình vui vẻ
Trời dự định cho bạn cái hay hơn

***
Bất cứ chuyện gì xảy ra, tốt hay xấu
hãy nghĩ xem nó có nghĩa gì
Mọi sự trên đời đều có ích
dạy cho bạn khóc ít...cười nhiều

***
Không thể ép ai yêu mình...
Ta chỉ có thể trở thành người đáng yêu
phần còn lại là tùy người khác

***
Thà mất tự ái với người mình yêu
còn hơn mất người mình yêu vì tự ái

***
Ta mãi tốn công tìm đúng người để yêu
hoặc tìm lỗi của người yêu
thay vì cố hoàn thiện tình yêu đang có

***
Đừng bao giờ từ bỏ bạn cũ...
Sẽ không bao giờ tìm ra người thay thế !
Vì tình bạn giống như rượu quý
Càng lâu năm...càng ngon....

[ML'Amour]

Pierce Brosnan - Aging Sexy

Lý do mí chàng..."đứng tuổi" trở nên hấp dẩn dể yêu...?

Biết suy nghĩ, tràn đầy kinh nghiệm tình trường, cuộc sống ổn định...
là tất cả những ưu điểm một anh chàng lớn hơn bạn nhiều tuổi.

Ở với chàng, bạn sẽ bớt được mối lo về kinh tế và cuộc sống gia đình. Dưới đây là những lợi ích mà các anh chàng mang tới cho bạn được đưa ra.

Sự nghiệp ổn định

Người đàn ông hơn bạn nhiều tuổi đã xây dựng được cho bản thân một nền tảng vững chắc trong nghề nghiệp. Vì vậy, chàng có đủ khả năng để lo lắng và chu cấp cho cuộc sống gia đình.

Kinh nghiệm "yêu" dày dạn

Mấy anh chàng trẻ tuổi còn lúng túng, vụng về, thậm chí, bạn còn phải “đưa đường chỉ lối” nhưng với mấy anh già kinh nghiệm đầy mình, sex chỉ là chuyện nhỏ. Chàng không những dễ dàng đưa bạn lên "đỉnh" mà còn biết khéo léo vuốt ve, âu yếm lúc cuộc vui kết thúc.

Chín chắn

Không giống với mấy anh choai choai, suốt ngày chỉ biết “ghen bóng, ghen gió”, người ấy tự biết giá trị của bản thân và hiểu rõ lý do bạn chọn chàng nên chàng không cố gắng điều khiển hay kiểm soát cuộc sống của bạn. Chàng biết tránh những điều làm bạn tổn thương.

Bạn có thể hành động như trẻ em

Chính vì hơn bạn nhiều tuổi nên trong mắt người ấy, bạn luôn như một cô bé đáng yêu và ngây thơ. Bạn có quyền giận hờn, làm nũng, phụng phịu, còn chàng sẽ dỗ ngọt, vỗ về. Tất nhiên, mọi thứ đều phải nằm trong giới hạn, đừng quá đà, nếu không sẽ làm chàng thấy phiền và tức giận.

Giỏi làm bạn vui

Chàng biết rõ không dành thời gian bên bạn trong ngày sinh nhật là điều khó tha thứ nhưng thay vì dùng câu “Anh xin lỗi” nhàm chán, chàng lại dành cho bạn những hành động yêu thương như cùng bạn làm chuyện ấy vào sáng sớm, có bữa ăn sáng trên giường… Khi bạn buồn, chàng biết cách an ủi, động viên và giúp bạn giải quyết những khúc mắc.

Hài hước

Chàng có thể ngồi cả ngày để kể cho bạn những câu chuyện hóm hỉnh không bao giờ kết thúc. Mỗi câu chuyện là một trải nghiệm hay nơi chàng từng tới nên đó không chỉ là điều thú vị với bạn mà còn là giúp bạn học hỏi và hiểu biết nhiều thêm nữa.

Sẵn sàng kết hôn

Chàng không còn trẻ để vui đùa với những cuộc tình chớp nhoáng nên hôn nhân là điều không quá xa vời. Khi tình yêu của hai bạn đủ độ "chín", chàng chắc chắn sẽ ngỏ lời cầu hôn với bạn.